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如果你爱女人爱美,就应该吃三种以上的山珍海味来养血润肤。

09-14 我要评论


大家好,我是中医孙医生,很高兴能够为大家普及养生养生知识。随着社会的发展和人民生活水平的提高,人们越来越重视健康问题。即使你有金山银山,你也没有你健康。拥有健康的身体是每个人都渴望的。所以,我们要时刻把养生保健的习惯融入到我们的生活中,坚决杜绝不良的生活方式,祝愿你的身体每天都过得更健康。好吧,让我们来看看今天的信息。

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姜炒鸭肠。

配料:鲜鸭肠、姜片、绿荆辣节、干辣节、料酒、盐、鸡精、味精、酱油、酱油、花椒油。

练习:

1.新鲜鸭肠洗净后,切成段,放入装有料酒的沸水锅中。快速煮沸后,取出沥干备用。

2.将植物油放入干净的锅中,加热。加入姜片、绿荆条辣椒节、干辣椒节。炒好后加入盐、鸡精、味精、酱油、酱油。然后倒入鸭肠翻炒一会。开锅前倒入花椒油。然后盛在盘子里。

凉拌米豆腐。

工作方法

1.将清水倒入锅中,煮沸。加入米豆腐,焯一分钟。

2.浸泡过的米豆腐漂浮在凉爽的白水中。

3.首先调好酱料,拌入适量的酱油、香油、麻辣油、米醋。

4.将漂白的米豆腐切成小块。

5.把它放在托盘里。

6.加入虾米和榨菜。

7.撒上酱汁。

绿豆玉米

材料

青豆适量;玉米适量;胡萝卜适量;洋葱适量;生姜适量;大蒜适量;适量的水;淀粉适量;适量的盐;鸡精适量

工作方法

锅内加80%油,葱、姜、蒜翻炒,炒出香味,然后倒入青豆翻炒,青豆变色后加入适量水(肉汤更好)。

然后依次放入胡萝卜丁和玉米丁一起煮,再放入少许鸡精和盐,做一层薄薄的外衣。

温馨提示:内容来源于网络,真实性待查。疾病治疗请找权威医生。

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