我想肯定有人也是天天年年口口声声嚷嚷着“我要减肥！”然而越来越多的不良习惯不仅加重了身体健康的负担，也是导致我们变胖的罪魁祸首，如何减肥已经成了当下经久不衰的议题，同时减肥总是不成功也是人们所关注的。快来看看你减肥路上的绊脚石有没有这些。...
运动是否会促进癌症转移？ 目前临床上的研究都没有证据显示，运动会导致癌症转移。相反，癌症患者适度运动可以减少疲劳感，提升免疫力而导致癌症转移的原因是多方面且比较复杂的。 除了脑部肿瘤之外，目前常见的癌症基本上都会发生转移，而且癌症的转移基本...
夏天这么热，为什么还会感冒吗？从中医观点来看，感冒并非都是因为‘受寒’所引起的。在中医领域里所提到的致病原理，共有‘风、寒、暑、湿、燥、火’，这6项，当这些治病原理超出人体负荷，也就会让人生病，而夏天暑气、湿气特别多，就可能导致所谓的夏日感...
那么三伏天要怎么养生？ 1、起居调整 夏季夏属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令。夏月，昼长夜短，阳气旺盛，养生要顺应阳盛于外的特点，以养阳气生长。故夜卧早起，午时小憩，以养心气。睡觉时不宜扇类对着头部、脚部送风，不宜夜晚长时间露宿，不宜...
苦瓜对人体的健康有着重要的作用，人们一般与其他食物一起煮、炒，如苦瓜烧肉，苦味却不入肉中，因此有“君子菜”的美名。我国南方人喜欢食用苦瓜，虽然苦瓜味苦，但是对肝脏有着重要的保护作用，因为苦瓜不仅是一种护肝的好食物，同时也能够降低肝癌的发生率...
胆囊的疾病，包括胆囊炎胆囊息肉等，病位虽然在胆，跟肝脾胃的关系非常密切，主要跟肝失疏泄气机郁结关系尤其密切，或者肝郁气血淤滞而导致的各类症状。胆囊的疾病，多会表现为胸胁胀痛、恶心、口苦、食欲不振、胃胀、大便不调等，这些症状的产生就跟痰气郁结...
女人例假刚结束，这4件事情急不得，尤其是第一个，再想也要忍住
